Najpierw Lionel Messi, potem Cristiano Ronaldo, Wayne Rooney i inni. Co tydzień kolejna książeczka o największych gwiazdach współczesnego futbolu. Nie tylko suche wyniki i największe sukcesy. Przedstawiamy ich życie prywatne, słabości, słabe i mocne strony charakteru. Odpowiadamy, jak to się stało,
Dean Karnazes, wybitny biegacz i autor m.in. bestsellerowego Ultramaratończyka postawił sobie wyjątkowy cel. Postanowił przebiec w 50 dni 50 maratonów. Każdy w innym stanie USA. Książka ta jest zapisem tego wyjątkowego wyczynu. Autor zadaje pytania o granice ludzkiej wytrzymałości i udowadnia, że
Zaliczyłam tysiące upadków! Tysiące razy się poddawałam. Charakter mam zadziorny i tym razem chciałam pokazać wszystkim wokół i sobie samej, że dam radę! I udało się! Deynn Mógłbym znaleźć w swoim życiu milion wymówek, by odpuścić. Nie zrobiłem tego. Tak nie zachowuje się mistrz, którym chcę być.
How would you like to own a world class body-whatever your present condition- by doing only two exercises, for twenty minutes a day?" A body so lean, ripped and powerful looking, you won't believe your own reflection when you catch yourself in the mirror. And what if you could do it without a
Dzięki tradycyjnym ćwiczeniom chińskim Tai Chi Chuan można poprawić swoją kondycje fizyczną, zdolność koncentracji oraz szybkiego reagowania. Delikatne i płynne ruchy są jak piękny taniec. Poradnik ten zawiera podatwy, ćwiczenia i praktyczne wskazówki do nauki Tai Chi Chuan.
Przed laty polscy pięściarze osiągali wspaniałe wyniki i byli jednymi z najlepszych w swoim fachu na świecie. W reprezentacji Polski zawsze sporą grupę tworzyli zawodnicy Legii. Wspomnień wielkich osiągnięć, walk najlepszych mistrzów boksu podjął się redaktor Jerzy Zmarzlik, który wiele z nich
Przez ponad tysiąc lat, klasyki Yijinjing i Xisuijing autorstwa Da Mo (Bodhidarmy) uważano za klucz niezbędny do osiągnięcia oświecenia i przedłużenia młodości. Dr Yang Jwing-Ming, jeden z największych światowych autorytetów w dziedzinie Qigong, przetłumaczył i opatrzył gruntownym komentarzem te
Szkice i eseje na tematy roli sportu w społeczeństwach. Moralność, etyka i humanizm, to główne jej tematy.
