Trening biegowy metodą
Książka „Trening biegowy metodą Skarżyńskiego” jest drugą częścią wykładu o bieganiu, którego pierwszą jest poradnik „Biegiem przez życie”
Moja Historia. Autobiografia
Jeden z najbardziej intrygujących i tajemniczych gwiazdorów piłki nożnej zdradza sekrety na temat swojego życia i kariery. Opowiada o tym, co go motywuje i co jest jego inspiracją. Uznany przez kibiców za jedną z najbardziej wpływowych postaci w historii Premier League. Do historii przeszedł jego
Jak nie być profesjonalnym
Najważniejsza dla Mersona zawsze była, jest i będzie niepohamowana miłość do piłki nożnej Większość sławnych osób stara się ukazywać swoje życie jako pasmo sukcesów i marginalizować krępujące epizody z przeszłości. Legendarny piłkarz Paul Merson postąpił dokładnie odwrotnie. Szczegółowo
Tom’s Daily Plan: Over 80
Tom Daley is an Olympian. He has learnt from the very best about how to stay healthy, fit and positive – and now he’s ready to share those secrets with you. Incredibly simple to follow, Tom’s Daily Plan includes delicious food, workouts anyone can do (and that’s a promise from Tom!) plus
Dennis Rodman. Powinienem być
Dennis Rodman zawsze wyróżniał się jako jedna z najbardziej kontrowersyjnych osobowości w świecie sportu – niezależnie od tego, czy chodzi o udział w zdobyciu trzech tytułów mistrzowskich przez Michaela Jordana i Chicago Bulls, czy o występ na promocji książki w sukni ślubnej (i pełnym makijażu)…
Getbetter Jump Program -
Jak skakać wyżej, biegać szybciej i grać bez kontuzji przez cały sezon. Rewolucyjny 12 – tygodniowy program treningowy dla sportowców. Wygrywaj każdego dnia! CZEGO SIĘ DOWIESZ? Jak ćwiczyć aby poprawić siłę, skoczność, szybkość i wytrzymałość? Jakich błędów treningowych się wystrzegać? Jak
XIX Igrzyska Olimpijskie.
Bogato ilustrowany album z igrzysk olimpijskich w 1968 roku.
PZPN. Bohaterowie z boiska.
Bohaterowie z boiska to seria, która przybliża młodemu czytelnikowi piłkarzy obecnej reprezentacji Polski oraz legendy polskiej piłki nożnej. W tym tomie: Szybkość, celne podania, trafne decyzje - Kamil Grosicki
Duch aikido - Ueshiba
Aikido - współczesna, japońska sztuka walki, unikalna w swej syntezie form klasycznych, z wyraźnie sformułowaną podstawą duchową - oferuje klucz do sztuki naturalnego i nieegoistycznego sposobu życia w skomplikowanym świecie. Niniejsza książka wyjaśnia to w odniesieniu do stworzonej przez Twórcę
Wewnętrzna gra: tenis.
Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale również w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich
