Porównanie zwykłego życia do meczu piłki nożnej, to metafora stara jak stara jest piłka. Jeśli się dobrze przyjrzeć, to elementy składowe są takie same: zdrowy wysiłek, ciężki trening, gra zespołowa, niezauważana, ciężka praca zwykłych graczy i blask wybitnych, przygotowanie, szczęście, pech,
Niemiecki futbol to synonim potęgi. Reprezentacja gra dziś najnowocześniejszą piłkę świata, Bundesliga od zawsze utrzymuje się w czołówce, a dziś, z wszechmocnym Bayernem Monachium i innowacyjną Borussią Dortmund, ma szansę stać się najlepszą ligą świata. System szkolenia jest niedoścignionym
Koszykówka. Vademecum Kibica NBA jest przewodnikiem zaktualizowanym, doprowadzonym aż do sezonu 1994-95. Autor (...) pisze o zaciętej rywalizacji 29 drużyn NBA (...). Opisuje akrobatyczne wyczyny na parkiecie takich supergwiazd, jak Grant Hill, Anfernee Hardaway, Alonzo Mourning, Dikembe Mutombo,
Mętrak należał do najwybitniejszych krytyków literackich i filmowych Polski powojennej, a przy tym był pasjonatem futbolu, którym zaraził się jeszcze zanim zaczął treningi w Polonii Warszawa. „Podejrzewam, że (…) zakochał się we mnie miedzy innymi dlatego, że wiedziałam co to jest spalony i kim
Naucz się planować efektywne treningi, ćwicz własną wytrzymałość, zapobiegaj kontuzjom i radź sobie z kryzysami na trasie. - Skompletuj niezbędny sprzęt, który pomoże ci osiągnąć maksimum możliwości. - Dowiedz się, co zrobić, by ultramaratony nie wiązały się z ultrakosztami. - Sprawdź trasy i
W tej przełomowej książce autor opisuje zasady ruchu naturalnego i wyjaśnia, jak odtworzyć i rozwinąć umiejętności potrzebne do tego, aby być w pełni sprawnym, wydolnym człowiekiem. Najpierw definiuje on ruch naturalny za pomocą dwunastu zasad, które składają się na tak zwany „manifest”. Następnie
