Kompletny przewodnik dla sportowców i trenerów. Najbardziej efektywne metody zwiększania wydajności fizycznej i zapobiegania kontuzji, autorstwa Artura Packa i Mirosława Babiarza. Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje, niespisane do tej pory w polskiej literaturze treningu motorycznego.
Książka o baskecie, jakiej jeszcze nie było! Kiedy szalenie uparty i niezwykle zabawny, uzależniony od koszykówki dziennikarz bierze się za opisanie historii NBA, można oczekiwać absolutnie fantastycznej lektury. Billa Simmonsa znają miliony fanów w USA. Jego książka stała się biblią dla każdego,
Jeśli uważacie, że kolarstwo to więcej niż sport, ta książka jest dla Was. Jeśli nie, ta książka jest dla Was tym bardziej, bo przekonacie się, że nie mieliście racji... Książka to mocno subiektywna, fabularyzowana wersja historii kolarstwa. Opowieść nieco poetycka, w założeniu metaforyczna i
„LFC 125: Alternatywna historia” stanowi kamień milowy w bogatej historii klubu z udziałem piłkarzy, menedżerów i kibiców, którzy wnieśli tak wiele w legendę LFC. Ta unikalna publikacja to blisko 500 stron niesamowitych opowieści sportowych, które zabiorą czytelników w niezwykłą podróż przez pełną
TO PRAWDA: miernik mocy jest najlepszym narzędziem treningowym, jakie możesz zamontować w swoim rowerze. Nawet jeżeli ścigasz się od wielu lat, ale zawsze kończysz wyścigi w grupie, z miernikiem mocy w ciągu jednego sezonu możesz osiągnąć podium. Posiadanie miernika mocy to jedno; wiedza na temat,
Najpierw Lionel Messi, potem Cristiano Ronaldo, Wayne Rooney i inni. Co tydzień kolejna książeczka o największych gwiazdach współczesnego futbolu. Nie tylko suche wyniki i największe sukcesy. Przedstawiamy ich życie prywatne, słabości, słabe i mocne strony charakteru. Odpowiadamy, jak to się
Zarówno radzieccy olimpijczycy, jak i żołnierze sił specjalnych stosowali dawne odważniki kulowe jako tajną broń w walce o ekstremalną sprawność i siłę. Dzięki zadziwiającej zdolności odważników do turbodoładowania wydolności fizycznej wielcy rosyjscy sportowcy wielokrotnie sięgali po najwyższe
Czy można pracować pełną parą, rozwijać swoje pasje, stawiać sobie cele i spełniać marzenia, a przy tym nie zagłodzić rodziny i wciąż mieć czyste ubrania w szafie? Czy da się pogodzić życie rodzinne ze swoim własnym „ja” i realizować siebie bez szkody dla najbliższych? Wreszcie – czy można być
