Dzięki tradycyjnym ćwiczeniom chińskim Tai Chi Chuan można poprawić swoją kondycje fizyczną, zdolność koncentracji oraz szybkiego reagowania. Delikatne i płynne ruchy są jak piękny taniec. Poradnik ten zawiera podatwy, ćwiczenia i praktyczne wskazówki do nauki Tai Chi Chuan.
Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na mózg. Odpowiednie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres i niepokój oraz znacznie poprawiają sprawność i wydolność mózgu. Już 20 minut porannego biegu pozytywnie wpływa na zdolność koncentracji
Niniejszy zestaw ćwiczeń ma pomóc zrozumieć zasadę działania programu 3DS MAX 4 i nauczyć rozwiązywać problemy z tym związane. Książka może być przydatna zarówno posiadaczom wersji 4, jak również wcześniejszych wersji programu. Dzięki opisom i ćwiczeniom można odkryć, co nowego zawiera pakiet 3DS
Poradnik dla wszystkich, którzy bez względu na wiek chcą zachować lub odzyskać sprawną pamięć. Ćwiczenia zawarte w tej książce, stopniowo coraz trudniejsze, wszechstronnie angażują umysł i pozwalają stale podnosić jego sprawność, oprócz pamięci wspomagając także zdolność koncentracji. Książka nie
