Piłka nożna. Futbol. Piękna Gra. Najpopularniejsza dyscyplina sportowa świata jest nazywana na wiele sposobów, ale kibice zgadzają się co do jednego: największym piłkarzem w historii był Pele, który stał się żywą legendą. Ten prawdziwy ambasador sportu i działacz charytatywny dzieli się z nami
Trenerzy Kevin i Keith łamią stare zasady i wprowadzają nowatorskie rozwiązania, łącząc naukę i strategię w jednym tylko celu: aby wydobyć maratoński potencjał każdego biegacza. Wyłożona w prosty i przejrzysty sposób metoda Hansonów daje ci wiedzę, narzędzia i plany treningowe, których
Dla kibiców, zawodników, sędziów i innych zainteresowanych siatkówką.
Książka zawiera wiadomości ogólne z teorii samoobrony, metodyki nauczania, techniki wykonywanie padów, przewrotów i chwytów obronnych, taktyki ich stosowania, organizacji zajęć, a także opis niezbędnych urządzeń, sprzętu i ubiorów do nauki samoobrony.
Nie zamierzam pisać uczonego dzieła o wyścigach samochodowych Formuły 1. Jest to po prostu wybór moich artykułów poświęconych sprawom samochodowych Grand Prix, drukowanych w latach 1974-1982 m.in. na łamach prasy polskiej (Motor, Sztandar Młodych, Przegląd Sportowy, Kulisy). Chciałam dać
Jeden z mitów mówi o tym, że trening siłowy jest domeną niezbyt inteligentnych i niezbyt miłych facetów, którzy każdą wolną chwilę spędzają na siłowni i ochoczo wchodzą w konflikty z prawem. Tymczasem ćwiczenia z obciążeniem, o ile tylko są prawidłowo i konsekwentnie wykonywane, mają cudowną moc!
Album – pod tytułem BIAŁO-CZERWONI 1921-2018, czyli dzieje piłkarskiej reprezentacji Polski z pod tytułem ludzie, mecze, fakty, daty. Nowe, poprawione i uzupełnione wydanie w znacznie bogatszym stylu jak album sprzed 15 lat, pierwsza tak efektowna i rzetelna, barwna księga z ponad pół tysiącem
Biegnij na szczyt swoich możliwości! Dlaczego bieganie jest wartościowe, czyli po co w ogóle się męczyć Jak stworzyć plan treningowy, czyli przygotowania do biegów na różnych dystansach Co jeść i uzupełniać, czyli optymalna dieta i suplementy dla biegacza Kilka tysięcy lat temu każdy człowiek
Historia polskiego kolarstwa napisana przez znanego dziennikarza Bogdana Tuszyńskiego.
