Nagle pojawia się przyspieszenie. Nagle przestrzeń między nami jest bardziej mostem niż przepaścią. Nagle nie wiemy, co powiedzieć, ponieważ tak wiele jest do powiedzenia. Albo na odwrót, dokładnie wiemy, co powiedzieć, ponieważ w jakiś przedziwny sposób miliardy impulsów zaangażowanych w myśli i
Według Michała Maja trzeba zrobić listę i… po prostu je spełniać. Nie analizować, nie myśleć za wiele. Działać. Kiedy sam, kilka lat temu spisał swoją listę marzeń, nie sądził, że tak szybko zacznie je realizować. Od tamtego momentu m.in. mieszkał kilka tygodni z Eskimosami na Alasce, stanął na
- Oczyść swój umysł - Radź sobie ze stresem, z lękiem i depresją. - Rozwijaj własną praktykę uważności. Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coach. Odzyskaj równowagę w życiu. Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek
Uporządkuj swoje myśli, plany i marzenia dzięki inspirującym listom na każdy tydzień roku. Poznaj i pokochaj siebie na nowo: odkryj w sobie piękno, radość, kreatywność i siłę. Przeżywaj kolejne dni bardziej świadomie i przejmij stery swojego życia!
- Jak polubić samego siebie, - Jak odzyskać poczucie celu, - Jak nauczyć się w wiary w siebie, - Jak odzyskać siłę, - Jak nauczyć się być znów sobą, - Jak odnaleźć się wśród ludzi, - Jak nauczyć się myśleć pozytywnie, - Jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem, - Jak wyprostować poplątane emocje, -
Zadania zawarte w tej książce bazują na wynikach badań mózgu. Tylko świadome wykorzystywanie możliwości, tkwiących w nas samych, pozwoli na osiąganie wydawałoby się niemożliwych celów. Aby maksymalnie wykorzystywać moc tkwiącą w naszym mózgu, należy ćwiczyć poprzez wykonywanie zadań i gier o
Jak usłyszeć Boży głos? Jak poznać Jego wolę wobec twojego życia? Jakie są Jego plany wobec ciebie? Kogo powinieneś poślubić? Gdzie zamieszkać? Jaką pracę podjąć? Na jakim polu misyjnym służyć? Bez względu na to, co dzieje się teraz w twoim życiu, możesz wybrać post i modlitwę, by lepiej poznać
Po raz pierwszy zaprezentowana przełomowa technika,która zapewnia: -lepsze panowanie nad emocjami -większą pewność siebie -szybsze i bardziej twórcze myślenie -lepszą pamięć Książka zainspirowana światowym bestsellerem Daniela Golemana 'Inteligencja emocjonalna'
Czy można, odżywiając się normalnie przez pięć dni w tygodniu, zeszczupleć i poprawić stan zdrowia? Prosta odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy ograniczyć spożycie kalorii przez dwa nienastępujące po sobie dni w tygodniu – do 500 kalorii dziennie dla kobiet oraz do 600 w przypadku mężczyzn. Poddane
