Efekt jo-jo w motywacji - Zbigniew Ryżak
Jak uchronić się przed efektem jo-jo w motywacji i dlaczego czasem tracimy nasz zapał już po tygodniu? Skoro trzymasz w ręku tę książkę, oznacza to prawdopodobnie, że masz świadomość, w jaki sposób tak naprawdę wpływają na Ciebie książki lub szkolenia motywacyjne. Albo po prostu chcesz tego efektu
Anatomia Zmiany - Sebastian Kotow
Jak radzić sobie z transformacją świata, zmianami w biznesie i tempem życia? Jak połączyć świat wyzwań i równowagi, nie stracić gruntu pod nogami, ale i nie zatracić się w osiągnięciach, które nie dają głębszego sensu? Książka porusza wiele ważkich kwestii biznesowych, ale i osobistych. Zachęca do
Pokochałaś kobietę... - Alicja Długołęcka
To książka o poszukiwaniu i poznawaniu przez kobietę własnej seksualności i wyborze tożsamości seksualnej. Wyjaśni wiele tym dziewczętom i kobietom, które zaniepokoiła własna homoseksualna fantazja, sen, doznanie czy jednorazowe doświadczenie homoseksualne, jak i tym, które w pełni świadomie
ABC Fotografii cyfrowej - Tomasz Wójcik
"ABC fotografii cyfrowej" to poradnik zarówno dla tych, którzy fotografią zajmują się dłuższy czas jak i dla tych, którzy nigdy nie mieli aparatu w ręku. Książka ta zawiera wiedzę nie tylko z dziedziny fotografii cyfrowej, ale także porusza wiele problemów z tematyki fotografii
Suplementy żywnościowe dla sportowców - Frédéric Delavier
Podniesienie wytrzymałości. Jaki preparat wybrać? Po pierwsze, należy określić niezbędne cechy potrzebne do wykonywania konkretnej aktywności fizycznej (wytrzymałość, siła, szybkość itd). Następnie wybrać z nich te, które nas ograniczają (brak wytrzymałości, siły, szybkości). Wtedy można
Jak blefować doskonale: Wina - Harry Eyres
"Poradnik blefu doskonałego. Rzecz o winie ślizga się po powierzchni świata win z cudowną nonszalancją. Zawiera mnóstwo zadziwiających uogólnień, przyprawionych zdroworozsądkowymi uwagami. Czytelnik znajdzie w nim rzetelną wiedzę w pigułce i sporo dobrej zabawy" Southside Magazine
Piękna papryczka uwodzi kształtem - Edyta Draus
Jedz, ćwicz, chudnij * Szczupła znaczy szczęśliwa, czyli uwierz w swoje boskie ciało * Ćwiczenia, pot i jęki zmieniające budyń w hartowaną stal * Zabawy dla dorosłych - dobierz się do indeksu glikemicznego * Piękno masz we krwi, więc odżywiaj się zgodnie z jej grupą * Zasady treningowe są po to,
Pytania do życia - Alina Wajda
"Zadajesz sobie życiowe pytania? To świetnie. Będziesz miał prawdziwą ucztę. Jeżeli wiesz, że pytanie to dopiero połowa drogi do uzyskania odpowiedzi, sam dla siebie staniesz się mentorem. Ty jesteś tu kluczem do twojego życia, a ja pomogę ci otworzyć wszystkie zamknięte do tej pory drzwi. W
Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych - Quing Li
Shinrin-yoku – leśna kąpiel – to spędzanie czasu w lesie, żeby być zdrowszym, szczęśliwszym i spokojniejszym. Shinrin-yoku od dziesiątków lat stanowi jeden z filarów japońskiej kultury i sposób odbudowywania naszych więzi z naturą. Może przybierać różne formy: od uważnych spacerów po lesie, przez
