Jedz, ćwicz, chudnij
* Szczupła znaczy szczęśliwa, czyli uwierz w swoje boskie ciało
* Ćwiczenia, pot i jęki zmieniające budyń w hartowaną stal
* Zabawy dla dorosłych - dobierz się do indeksu glikemicznego
* Piękno masz we krwi, więc odżywiaj się zgodnie z jej grupą
* Zasady treningowe są po to, by ich przestrzegać i olać, kiedy nie działają!
* Najwięcej witaminy (a także minerałów i koenzymów) mają polskie dziewczyny
* Cudowne doznania fizyczne - właściwe ćwiczenia dla wszystkich części ciała
* Perwersyjnie skuteczna siła pozytywnego myślenia
Motywacyjny koktajl dietetyczno-treningowy ze szczyptą psychologii, NLP i cytrynką humoru, o lekkim zabarwieniu osobisto-erotycznym.
autorka
Co robisz - kobieto, dziewczyno, mniszko i kochanko? Czy z ciężką torbą gonisz autobus, by dać się pokonać zadyszce i ponownie spóźnić na uczelnię? Albo - wręcz przeciwnie - katujesz się kolejnymi niskokalorycznymi dietami i wraz z kilogramami, tracisz radość życia, energię, a nawet ochotę na seks? A teraz pomyśl co robisz dla siebie? Dla swojej witalności, poczucia spełnienia, seksapilu, rozkosznej pewności siebie?
Ta książka to zgrabnie napisany przewodnik po świecie dietetyki, ćwiczeń, motywacji i samoakceptacji. Dzięki niej zrozumiesz, że Twoje ciało jest fantastycznym naczyniem dla Twojej duszy. Jest także Twoją wizytówką, kartą przetargową i miłością Twojego życia. I tylko od Ciebie zależy, jak wygląda i jak się w nim czujesz. Bycie kobietą to prezent. Bycie piękną kobietą to już Twój wybór!
Odnajdź pod warstwą tłuszczyku swe ponętne kształty. Wyrzeźb zgrabne nogi. Kuś apetycznymi krągłościami. Odetchnij głęboko swymi pełnymi i jędrnymi piersiami z entuzjazmem i nową pasją. Przekonaj się, jak rozkosznie jest nęcić śliczną pupą, bujać biodrami i kręcić całym światem wokół! Pamiętaj, na pozytywne zmiany w Twoim życiu nigdy nie jest za późno!
- Autor: Edyta Draus
- Kategoria: poradniki
- Język: polski
- ISBN: 978-83-246-2523-9
- Data wydania: 2010-01-01
- Liczba stron: 294
- Ocena: 7,2
- Wydawnictwo: Helion
