Podniesienie wytrzymałości.
Jaki preparat wybrać? Po pierwsze, należy określić niezbędne cechy potrzebne do wykonywania konkretnej aktywności fizycznej (wytrzymałość, siła, szybkość itd). Następnie wybrać z nich te, które nas ograniczają (brak wytrzymałości, siły, szybkości). Wtedy można sporządzić listę preparatów, które pozwolą osiągać optymalne wyniki.
- Autor: Frédéric Delavier
- Kategoria: poradniki
- Język: polski
- ISBN: 9788372292452
- Data wydania: 2010-01-01
- Liczba stron: 272
- Tłumaczenie: Anna Pikor-Półtorak
- Ocena: 6,8
- Wydawnictwo: Aha!
