Czy można, odżywiając się normalnie przez pięć dni w tygodniu, zeszczupleć i poprawić stan zdrowia? Prosta odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy ograniczyć spożycie kalorii przez dwa nienastępujące po sobie dni w tygodniu – do 500 kalorii dziennie dla kobiet oraz do 600 w przypadku mężczyzn. Poddane
Mały Lenek, leśny ludek, co w orzeszku sobie mieszka, dnia pewnego włożył buty, dwie kanapki wziął do mieszka i tak mówi: - Strasznie ciasne w tym orzeszku życie wiodę. Lata młode tutaj tracę. Czas w świat ruszyć po przygodę.
Książka opowiada o barwnym życiu toczącym się pod stopami zamku boskich królów. Autor opisuje rozgadanych i często śmiejących się Tybetańczyków, z którymi spędził dłuższy czas. Zadaje on sobie pytanie jak często, zajęci swoimi codziennymi sprawami, myślą o człowieku, dla którego w górze leży na
Negocjujesz przez całe życie: w piaskownicy, w szkole, w pracy, w domu, na zakupach, w biznesie... Czasami jednak targom towarzyszą zgrzyty, pretensje lub nawet krzywda jednej ze stron. Niepotrzebnie. Dzięki tej książce nauczysz się negocjować mądrze i świadomie, by zamiast przewagi i wygranej za
Mała Safa pochodzi ze skrajnie biednej rodziny w Dżibuti. Wychowana w slumsie, została wybrana do roli małej Waris Dirie w ekranizacji światowego bestselleru Kwiat pustyni. Dramatyczna scena brutalnego obrzezania dziewczynki doprowadza do łez ludzi w kinach na całym świecie. Ale tak naprawdę Safa
"Pożegnanie z Breslau" to wzruszająca opowieść o poszukiwaniu rozrzuconych po całym świecie członków nieznanej rodziny. Autor – i zarazem narrator – aż do czternastych urodzin był przekonany, że jest synem brytyjskiego żołnierza, który ożenił się w 1948 roku z młodą Flamandką. Nie było to całkiem
Michaił Tomatow przyjeżdża z propozycją wyprawy do BrazyIii śladami pułkownika Percy’ego Harrisona Fawcetta, odkrywcy zagubionego w dżungli Mato Grosso miasta. Poszukiwania tego miasta są prowadzone najpierw na zdjęciach satelitarnych w domu Michaiła pod Sztokholmem, a potem pan Tomasz, Paweł
Prequel kultowego bestsellera. Trainspotting to powieść porywająca, która w ujmujący sposób ukazuje, jak stworzeni przez Welsha barwni szubrawcy zbłądzili po raz pierwszy. Życie Marka Rentona zdaje się biec zwyczajnym torem: uczelnia, śliczna dziewczyna, a nawet pewien status społeczny. Jednak po
Wydanie specjalne skądinąd znanego dōjinu z „Naruto”. Nieznane dotąd, niepublikowane materiały – tajne akta „Brzasku”. Poradnik Sira Leadera na czas kryzysu: jakiej pracy nie powinni wybierać byli terroryści, jak wyrównać zaległe rachunki piłą mechaniczną, jak zmusić polską ekipę budowlaną do
