Bogato ilustrowana, przedstawia techniki obrony przed niespodziewaną napaścią, starciem z uzbrojonym w nóż, pałkę, pistolet przeciwnikiem, walkę z kilkoma napastnikami. Amerykański bestseller wydawniczy.
Bruce Lee pierwszy z ćwiczących i najbardziej zdyscyplinowany w sztukach wojennych, uczy rozwijania zręczności w ruchach ciała, technikach z użyciem rąk, w kopaniu, sparringu.
Twórca jeet kune do wyjaśnia zasady wszechstronnych ćwiczeń, przydatnych początkującym adeptom sztuk walki w celu poprawienia szybkości, siły i ogólnej sprawności fizycznej. Liczne ilustracje ukazują poszczególne fazy treningu, ćwiczenia siłowe, postawy.
Książka ta jest przewodnikiem po wschodniej sztuce walki. Zawiera on opisy poszczególnych ćwiczeń wraz z ilustracjami przedstawiającymi ich poprawne wykonanie. Dzięki takiej formie przekazu jest ona doskonałym podręcznikiem, co uczyniło z niej bestseller. Została sprzedana w ponad 340.000
