Szkoła pleców - pełny program
Autor tej książki proponuje obszerny zestaw ćwiczeń ilustrowanych zdjęciami i rysunkami. Są to ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i rozluźniające, ujęte w programy odpowiednie dla każdego
Karkonosze - Ryszard
"Stare jak świat", niewielkie i niewysokie Karkonosze, zostały na przestrzeni wieków koszmarnie zdewastowane przez zadufanego we własną potęgę i mądrość człowieka "cywilizowanego". Wytrzebiono zwierzynę, wycięto lasy, zniszczono florę, zatruto powietrze i wodę, zrabowano skarby ziemi, a góry
