Bieganie dla zdrowia i

Książka dla biegaczy amatorów. Tematyka - anatomia człowieka - dieta - trening biegowy dzieci , młodzieży, dorosłych. Zasadniczą intencją i celem niniejszego podręcznika jest wyposażenie w podstawowy zasób wiedzy osób, które uprawiają lub będą trenować biegi wytrzymałościowe dla zdrowia i zabawy.