Nasze życie w cytatach - pół
Aforyzmy wielu znanych postaci kina, muzyków, pisarzy i innych twórców. Sentencje w języku polskim, niektóre również w angielskim.
Jak ćwiczyć z odważnikami
Zarówno radzieccy olimpijczycy, jak i żołnierze sił specjalnych stosowali dawne odważniki kulowe jako tajną broń w walce o ekstremalną sprawność i siłę. Dzięki zadziwiającej zdolności odważników do turbodoładowania wydolności fizycznej wielcy rosyjscy sportowcy wielokrotnie sięgali po najwyższe
Skazany Na Trening.
Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego, który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego
Crank - Ellen Hopkins
Życie było dobre, zanim poznałam bestię Później, życie było świetne Ostatecznie tylko przez moment… Spróbuj sobie wyobrazić ten moment, kiedy patrzysz na osobę, której życie toczy się perfekcyjnym torem. Masz przeczucie, że jest zbyt cukierkowo i coś musi się wydarzyć. Nagle wszystko, co ta osoba
Podręcznik interpretacji
...tylko bardzo nieliczni z najbardziej zagorzałych krytyków astrologii kierują się zasadami etycznymi i naukową uczciwością, które gwarantowałyby rzetelne przebadanie krytykowanej dziedziny... ...astrologia nie powinna być religią, czy ostatecznym celem życiowych poszukiwań. Cenniejsza jest jako
Sprawność emocjonalna - Susan
Sprawność emocjonalna pozwala nam być w chwili bieżącej, potwierdzając lub modyfikując nasze zachowania, tak byśmy prowadzili życie zgodne z naszymi intencjami i wartościami. Nie ma tu mowy o ignorowaniu trudnych emocji i myśli. Chodzi o to, by mniej kurczowo trzymać się tych emocji i myśli, ze
Alkoholicy
Słowo „alkoholik” kojarzy się zwykle z człowiekiem, który przez pociąg do butelki stacza się na margines społeczeństwa – traci pracę, wzbudza postrach w domu, nie ma życiowych ambicji, nie wnosi nic konstruktywnego do swego środowiska. Autorka ukazuje istnienie zupełnie innej grupy ludzi
Astrologia i psychologia
Międzynarodowy bestseller, przetłumaczony na kilkanaście języków. Autor podejmuje próbę ukazania konstruktywnego zastosowania tradycyjnej wiedzy astrologicznej do zgłębienia zagadki osobowości człowieka.
Rozciąganie odprężone. -
Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych. Rozciąganie tkanek może zabierać lata, natomiast zmiany w impulsach
