Płaczesz. Brakuje ci siły, by zająć się dzieckiem. Boisz się, że nie dasz rady go wychować, że nie potrafisz być dobrą matką. Objawów depresji poporodowej jest wiele. Dziecko odmienia życie każdej kobiety, ale nie zawsze może ona w pełni cieszyć się macierzyństwem. Z depresją poporodową walczy co
„Ichigo Ichie – japońska sztuka przeżywania niezapomnianych chwil” to niezwykła książka, z której dowiemy się między innymi, jak: – uwolnić się od przeszłości i przyszłości, by każdą przeżywaną chwilę móc uczynić wyjątkową, – wykorzystać w życiu praktykę zen i – niczym Steve Jobs – uczynić z niej
"Przezwyciężając nieśmiałość, sławimy samo życie, odkrywamy w sobie zdolność do kochania i energię życiową, której dawniej nie mieliśmy odwagi dostrzec. Takie odkrycie w nas samych, w naszych dzieciach, partnerach, przyjaciołach warte jest każdego wysiłku." (P.G. Zimbardo) Książka wybitnego
Pięć rzeczy, które pokochasz w tym programie treningowym: • Oszczędność pieniędzy – zero opłat na karnety, dla trenerów i za opiekę nad zostawionymi w domu dziećmi. • Oszczędność czasu – trzy razy w tygodniu po prostu zaczniesz w pewnym momencie ćwiczyć, a pół godziny później będzie po sprawie. To
Książka wycofana ze sprzedaży przez wydawnictwo Edipresse w dn. 1.02.2019 roku. Kiedy przychodzi piątek, pora ruszyć w miasto. W czym, z kim i gdzie, żeby nie było siary? Przewodnik dla lanserów bez obciachu i bez strachu. Fejm, melanż, fejs i snap. Jednym słowem - sztos.
Książka przedstawia sposoby działania w rodzinie, w której trwa kryzys małżeński. Zawiera ona pewne praktyczne propozycje postępowania, które mogą pomóc w zachęcaniu obojętnego partnera do powrotu ku obowiązkom małżeńskim.
Czas na dobrą wiadomość:: stres może działać na Twoją korzyść! Przez wiele lat byliśmy przekonani, że stres jest naszym wrogiem – rujnuje zdrowie, osłabia więzi, krótko mówiąc - utrudnia nam życie. Stres może mieć jednak swoje dobre strony, pod warunkiem, że wiemy jak sobie z nim radzić. Ćwiczenia
Brytyjczyk Sir Francis Galton, kuzyn Charlesa Darwina, urodzony w 1822 roku (praktycznie rówieśnik Nessmuka) był jednym z nielicznych genialnych, wszechstronnych umysłów: zajmował się statystyką, socjologią, psychologią, meteorologią; był geografem, odkrywcą i innowatorem. Wywarł ogromne piętno na
W czasach Buddy medytacje dynamiczne nie były potrzebne. Ludzie żyli prościej i wolniej. Obecnie życie stało się o wiele szybsze, przepełnione stresem, napięciem. Nie jest łatwo nagle zatrzymać się i usiąść w milczeniu. W tym poradniku Osho przedstawia wiele technik medytacyjnych, m.in. Medytacje
