Praktyki jogi tybetańskiej do niedawna były tajemnicą. Dzięki tej książce odkryjesz ich znaczenie i poznasz ćwiczenia, które pozwolą Ci zamienić negatywne doświadczenia w pozytywne. Ich siła polega na wykorzystaniu systemu umysł-energia-ciało, których połączenie pozwala na odzyskanie równowagi w życiu i organizmie. Poznasz pięć podstawowych energii oddechowych opartych na pięciu żywiołach i czakrach w ludzkim ciele. Te proste ćwiczenia możesz wykonywać wszędzie, nawet stojąc na czerwonym świetle, a ich siła jest w stanie pokonać wszelkie przeciwności losu. Wycisz umysł, oczyść ciało.
- Autor: Alejandro Chaoul
- Kategoria: sport
- Język: polski
- ISBN: 9788381711388
- Data wydania: 2019-07-12
- Liczba stron: 152
- Tłumaczenie: Maciej Czuchra
- Ocena: 9,0
- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
