Od ponad dwudziestu lat metoda MONTIGNAC pomaga schudnąć milionom kobiet na całym świecie w sposób skuteczny i bez efektu jo-jo.
Nastolatki mają inne potrzeby żywieniowe niż kobiety w ciąży, młode matki, kobiety w okresie menopauzy lub w jesieni życia, dlatego Michael Montignac proponuje w niniejszej książce:
- odpowiednio przystosowane porady z zakresu odżywiania, uwzględniające szczególne zapotrzebowanie na witaminy, minerały...
- przykładowe propozycje jadłospisów,
- niepublikowane dotychczas przepisy dań o niskim indeksie glikemicznym.
Metoda MONTIGNAC dostosowana jest do potrzeb kobiet w każdym etapie życia. Szczególnie skutecznie łagodzi skutki uboczne w okresie zmian hormonalnych oraz gwarantuje zachowanie zdrowia i urody!
- Autor: Michel Montignac
- Kategoria: zdrowie, medycyna
- Język: polski
- ISBN: 9788388108303
- Data wydania: 2009-01-01
- Liczba stron: 256
- Tłumaczenie: Ewa Kawczyńska
- Ocena: 5,8
- Wydawnictwo: Artvitae
