Nowy tekst - przejrzany i poprawiony.
Ponad trzy miliony egzemplarzy sprzedanych w USA.
Teraz nowy przewodnik konsumencki po lekach przeciwdepresyjnych i nowy wstęp autora książki.
Przetestowana klinicznie niefarmakologiczna terapia depresji.
"Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i wyników badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik. [...] Doktor Burns w sposób jasny i klarowny opisuje postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...] Radość życia może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc".
Z przedmowy Aarona T. Becka
- Autor: David D. Burns
- Kategoria: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Język: polski
- ISBN: 978-83-7506-566-4
- Data wydania: 2010-01-01
- Liczba stron: 624
- Tłumaczenie: Krzysztof Mazurek
- Ocena: 8,0
- Wydawnictwo: Zysk i S-ka
