Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję jest kolejną publikacją dr Davida Servan–Schreibera po bestsellerowej książce "Antyrak. Nowy styl życia". Autor opisuje nowoczesne metody skutecznej walki ze stresem i depresją. Książka zawiera porady dotyczące terapii bez użycia środków farmakologicznych. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy pracy mózgu i organizmu ludzkiego narażonego na działanie silnych negatywnych emocji. Do doskonała lektura dla wszystkich osób poszukujących alternatywnych sposobów na definitywne i trwałe zwalczenie depresji.
- Autor: David Servan-Schreiber
- Kategoria: poradniki
- Język: polski
- ISBN: 978-83-7659-017-2
- Data wydania: 2009-11-01
- Liczba stron: 304
- Tłumaczenie: Barbara Krupa
- Ocena: 7,3
- Wydawnictwo: Albatros
