Rowerzyści w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania znajdą tutaj praktyczną wiedzę z zakresu biomechaniki, prawidłowej postawy, ustawień mechanicznych oraz technik ćwiczeń rozciągających i regeneracyjnych.
Księgarnia » Poradniki » Aktywność fizyczna » Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy Anatomia. 100 ćwiczeń dla biegaczy Nasza cena: 37,46 zł (zawiera rabat 25 %) Dodaj do koszyka Cena rynkowa: 49,95 zł (oszczędzasz 12,49 zł) Autor: praca zbiorowa Wydawnictwo: SBM Rok wydania: 2016 Oprawa: zintegrowana
Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie
