Suckes sportowca jest w jego głowie.
Psychologia sportu w prostych ćwiczeniach, które możesz wykonać sam oraz historie z życia sportowców.
Ćwicz swój umysł, tak jak ćwiczysz swoje ciało.
Ćwicząc z „Siłownią umysłu” osiągasz: lepszą koncentrację, pewność siebie, umiejętność radzenia sobie ze stresem. Uczysz się wyznaczania realnych celów, odnajdujesz wewnętrzną motywację, kształtujesz właściwą postawę. Te wszystkie umiejętności są kluczowe podczas uprawiania sportu i w trakcie zawodów. Wpływając na sposób myślenia – budujesz z własnego umysłu potężne wsparcie dla fizycznych możliwości.
- Autor: Katarzyna Selwant
- Kategoria: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Język: polski
- ISBN: 9788394164485
- Data wydania: 2015-01-01
- Liczba stron: 231
- Ocena: 8,3
- Wydawnictwo: Firmamento
