Wydaje Ci się, że współczesny świat szybko się zmienia? Uważaj. Z roku na rok pęd zmian będzie coraz szybszy. Jak sobie z tym poradzić?
Jak odnaleźć się w nieustannie zmieniającej się rzeczywistości, a jednocześnie pielęgnować podstawowe wartości i cieszyć się życiem? To wydaje się trudne, ale dzięki właściwym umiejętnościom może stać się łatwiejsze.
Dzięki znakomitej książce "Spa dla umysłu" dowiesz się:
- jak wypracować otwartość na zmiany,
- w jaki sposób nabyć elastyczność myślenia i działania,
- jak nauczyć się krytycznego myślenia i samodzielnego zdobywania wiedzy,
- w jaki sposób skutecznie walczyć ze stresem.
Odkryjesz też, dlaczego jedną z najcenniejszych wartości naszego życia są relacje międzyludzkie.
A niezwykle cenną i unikalną umiejętnością, której nauczysz się się ze "Spa dla umysłu" będzie… trening emocji.
"Spa dla umysłu" to najlepszy klucz do szczęśliwego życia w dzisiejszym świecie. I w przyszłości.
- Autor: Rafał Ohme
- Kategoria: poradniki
- Język: polski
- ISBN: 9788380535312
- Data wydania: 2019-06-05
- Liczba stron: 350
- Ocena: 7,8
- Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
