Dieta Kesington to metoda odżywiania się w nowym tysiącleciu polegająca nie tylko na odpowiednim łączeniu składników pożywienia, ale oferująca także najlepsze, najbardziej skuteczne metody przyrządzania zdrowego jedzenia, a zarazem fascynujący styl dbania o siebie.
Pierwsza z wielu książkę autorki. Instruktorka dietetyki i suplementacji podpowiada jak dbać o siebie, zaczynając od swojego talerza. Wyznaje jedną ponadczasową zasadę - "Wszystko z umiarem". W książce znajdziesz pomysły na: -Keto śniadanie -Keto lunch -Keto obiad -Keto kolacje -Keto przekąskę
Aby schudnąć, trzeba jeść! Jestem szczerą wyznawczynią hedonistycznego odżywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uważam zresztą, że jest to jedyna mądra metoda na odchudzanie: jedzenie smacznych potraw z zachowaniem zasad, które pomagają wygrać z nadmiernym apetytem. Moja dieta nie
Dieta cukrzycowa może stanowić formę zdrowego odżywiania dla każdego człowieka. Różni się od innych diet ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów, przede wszystkim słodyczy i produktów zawierających duży dodatek cukru. Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dla cukrzyków, jak poprzez
