Zarządzanie stresem- czyli

Dzięki tej książce można dowiedzieć się: • czym jest stres • jak zidentyfikować różne formy stresu • jakie typy osobowości są podatne na stres • jakie są źródła stresu • jaki wpływ ma stres na ludzi oraz ich wydajność • jak pokonać stres Można nauczyć się: • jak zwiększać kontrolę nad stresem w