Sposoby na długowieczność w

Zawiera zestawy wewnętrznych ćwiczeń taoistycznych, oparte na obserwacji zachowań długowiecznych zwierząt i ptaków, opracowane przed wiekami przez mnichów Wschodu. Treści wskazują, że poprzez zespolenie wewnętrznego umysłu z Wielkim Umysłem Wszechświata możemy czerpać ogromne siły z kosmosu