» » budosport » Strona 2

Długo oczekiwane wielkie dzieło Bruce'a Lee na temat jego sztuki Jeet Kune Do. Książka ta prezentuje naukę szybkich i skutecznych technik w walce. Rozdziały zawierają bardzo przemyślane, inteligentne metody treningu walki połączone z pełnym i bogatym materiałem ilustracyjnym. Każdy z jej tomów

09-03-2019 0 Czytaj

Książka rozpoczyna się prezentacją kilku podstawowych ćwiczeń rozciągających, opisem powierzchni uderzeniowych stopy. Chong Lee przedstawia kilka wspólnych zasad, ważnych przy wykonywaniu wszystkich kopnięć oraz mających na celu przygotowanie ćwiczących do prawidłowego wykonywania technik.

06-02-2019 0 Czytaj
1 2