Zbyt wielu ludzi kieruje się przy wyborze psa niewłaściwymi motywami: modą, urokiem i wyglądem szczeniaka czy miłymi wspomnieniami z dzieciństwa. Kiedy jednak szczeniak przestaje być śliczny albo zaczyna sprawiać kłopoty swym zachowaniem, właściciele czują się oszukani i zdarza się, że zwracają
Sprawne zarządzania przyjemnościami, to ważna umiejętność w życiu społecznym, rodzinnym i zawodowym. Chociaż wydaje się, że wszyscy ją posiadamy, pacjenci psychoterapeutów są dowodem na to, że nie zawsze tak jest. Jak czerpać prawdziwą przyjemność z pracy, jedzenia, seksu, zabawy, sportu, zakupów,
Przestań się zadręczać. Zacznij żyć i… chudnąć. Od diety do diety. Od euforii do porażki. Miliony kobiet każdego dnia zmagają się ze swoją wagą. I odkładają życie na później, powtarzając niczym mantrę: gdybym tylko schudła… Psychodietetyczka Elżbieta Lange i dziennikarka Marta Sadkowska,
Historie, w których każdy może odnaleźć własne losy. Bohaterowie usiłują uporać się z narzuconymi im w dzieciństwie wzorcami zachowań i odzyskać wpływ na kształt własnego życia. Wymaga to odwagi i szczerości wobec siebie, ale za to owocuje pełniejszym i szczęśliwszym życiem.
Jeśli tworzysz cokolwiek, jesteś kreatywny. Jeśli nie tworzysz niczego, coś Cię blokuje. Czy pamiętasz, jak w dzieciństwie spędzałeś godziny na rysowaniu, wymyślaniu nowych rzeczy lub budowaniu fortec? Większość z nas zawsze chciała coś stworzyć, ale często o tym pragnieniu zapominała na etapie
Życie to tak naprawdę bardzo prosta sprawa. Wystarczy być tu i teraz, odczuwać, cieszyć się piękną chwilą, przeżywać ją w swoim sercu, brzuchu, swoich dłoniach i stopach. W końcu czas tak szybko płynie... Tymczasem my, ludzie, mamy tendencję do niezwykłego komplikowania swojej egzystencji: te
Człowiek jest istotą seksualną i uprawia miłość fizyczną od tysięcy lat. W tym czasie odkryto antykoncepcję i uwierzono w kobiecy orgazm. Jednak część z nas wciąż żyje w epoce kamienia łupanego i zachowuje się w sypialni jak w jaskini. Jeśli czujesz, że wspaniały seks jest możliwy, ale nie do
Jak stawić czoło uczuciu zazdrości czy zaborczości? Książka ukazuje różne oblicza tych emocji i ujawnia przyczyny ich powstawania. Pokazuje różnice między zazdrością wyimaginowaną a taką, która ma konkretne podstawy. Autorki wyjaśniają czytelnikowi przyczyny przejawów nieuzasadnionej zazdrości i
„Nieszczęście to nie tylko stan umysłu, to prawdziwa sztuka! ”– twierdzi Autor, używający z werwą psychologii prowokatywnej w swojej pracy terapeutycznej. Bezkompromisowo demaskuje różne neurotyczne zachowania i niezdrowe relacje, pokazując w jaki sposób samodzielnie „produkujemy” swoje
"Możesz mieć piękny dom, rodzinę, którą uwielbiasz i pracę, która sprawia ci radość. Dlaczego zatem we wnętrzu czujesz, że potrzeba ci czegoś więcej, żebyś była naprawdę szczęśliwa? Ponieważ to prawda". Mądrość, ciepło, współczucie i rozbrajająca szczerość wypełniające stronice Ścieżki
