Większość osób korzysta z poradnictwa psychologicznego lub psychoterapii z powodu jakiegoś kryzysu osobistego związanego na przykład ze śmiercią bliskiej osoby, nadużywaniem alkoholu, przemocą lub wypaleniem zawodowym. Kryzys pojawia się nagle i nieoczekiwanie, naruszając równowagę
Wspaniała książka Andrzeja Setmana. Człowieka, którego podejście i łagodna prowokacja zmienia sposób patrzenia na wiele aspektów życia. Po tej książce możesz się spodziewać wszystkiego. I nawet nie wiesz w którym momencie wciągnie Cię do tego stopnia, że uśmiechając się lub mając wypieki na twarzy
Joseph Murphy w swojej kolejnej książce, Prawdy, które mogą odmienić twoje życie prowadzi nas drogą prostej teorii i skutecznej praktyki. Już sam tytuł tej książki zmusza nas do zastanowienia się, o jaki prawdy tu chodzi – co może zmienić moje życie? Murphy zadaje fundamentalne pytania: Czy mamy
Zasady dotyczące ubioru zmieniają się co rusz w zależności od tego, czy któraś ze sław pokaże się na czerwonym dywanie w koszuli wpuszczonej w spodnie czy też wypuszczonej na wierzch. Jednak pewne zasady pozostają niezmienne, tak jak niezmiennie potrzeba nam dżentelmeńskich zachowań. Niezależnie od
Asany jogi są charakterystycznymi pozycjami ciała, w czasie których różne mięśnie zostają napinane i rozluźnianie. Nie są to jednak ćwiczenia gimnastyczne i nie wymagają zużywania dodatkowych kalorii. Natomiast:Pomagają w łagodzeniu huśtawek emocjonalnychRozjaśniają tok myśleniaWzmacniają pamięć.
Lęk przed bliskością może odczuwać każdy z nas, jest on jednak szczególnie silny w wypadku osób, które dorastały w domach dysfunkcjonalnych, gdzie np. nadużywano alkoholu. Intymność, bliskość, wrażliwość to cechy przeciwne do tych, które od najmłodszych lat dzieci alkoholików rozwijały w sobie, by
Miłość siebie to warunek wstępny, aby zacząć kochać bezinteresownie. Tylko wówczas, gdy zaakceptujemy samych siebie, możemy stać się prawdziwie bezinteresowni i wolni od nas samych. Książka uczy akceptacji siebie i radzenia sobie z depresjami.
Sir John Templeton, słynny inwestor z Wall Street i filantrop. Poświęcił życie na promowanie otwartości umysłu. Ufundował najwyższą na świecie nagrodę przyznawaną za wybitne osiągnięcia w badaniach duchowości człowieka. W 2008 roku po raz pierwszy nagrodą został uhonorowany Polak, ks. prof. Michał
Zastanawiasz się, jak dobrze rozpocząć dzień? Mam na to niezawodny sposób - pozwól sobie na pełnowartościowe śniadanie, którego przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż 15 minut. Powiedz „nie” monotonnemu odżywianiu i smakowej rutynie! W książce znajdziesz aż 100 przepisów na zbilansowane śniadania
