Bestsellerowa książka znanej psychoterapeutki niemieckiej o skupionej na ciele pracy z sercem. To technika skoncentrowanego postrzegania, w której poprzez obserwację objawów fizycznych i reakcji własnego organizmu, odkrywa się w sobie te wyparte uczucia, które stoją za aktualnymi problemami
Autor książki, przekonany, że zarządzanie osiąga cele jedynie wówczas, kiedy ożywia je entuzjazm i kiedy oparte jest na przestrzeganiu zasad obowiązujacej etyki, opisuje pozytywne aspekty rządzenia, przedstawiając jego formy, zasady i źródła, z których czerpie ono energię.
Myj okna w 9 sekund 9,14 sek. – tyle czasu zajęło Terry’emu „Turbo” Burrowsowi z Wielkiej Brytanii umycie trzech szyb o standardowym wymiarze. Osiągnięty wynik został zapisany w Księdze światowych rekordów Guinnessa. Ty też tak możesz! Poznaj nowoczesne i efektywne metody stosowane przez ekspertów
Przyjrzyjmy się jakiejkolwiek kolekcji "kaktusów". Obok kolumnowych, wyniosłych cereusów, kulistych echinokaktusów, brodawkowatych mamilarii, opuncji o płaskich, łopatkowatych członach, obok popularnego epifylum ("Grudnika") i fylokaktusów znajdziemy tu z pewnością agawę, aloes, stapelię,
Jak osiągnąć trwałe szczęście i pełne zadowolenie. Praktyczne rady i przykłady z życia codziennego pokazują, że szczęście jest dostępne dla każdego! Jak sprawić radość samemu sobie. Jak spośród dwóch możliwości wybrać lepszą. Jak pokonywać swój strach. Jak czerpać więcej radości z życia. Jak unikać
Twoje życie uczuciowe przypomina zagracony pokój? Stres nie pozwala ci funkcjonować, a świat jawi się jako bezwzględna dżungla? Dobija cię rutyna? Jeśli odpowiedź na każde z takich pytań jest twierdząca, to znak, że pora na emocjonalny detoks. Jak go zrobić? Z pomocą przybywa terapeutka Joanna
Problemy psychiczne człowieka związane są przede wszystkim z systemem mechanizmów obronnych. Presja społeczna sprawia, że każdy jeszcze w dzieciństwie tworzy indywidualne obwarowania służące emocjonalnemu przetrwaniu. Mechanizmy te w późniejszym okresie życia przestają być potrzebne ostatecznie
Nauczenie się jazdy na nartach w ciągu weekendu może wydać Ci się nierealne, lecz narciarstwo jest w rzeczywistości znacznie prostsze niż mógłbyś się spodziewać. Dzięki niezwykle czytelnym i zwięźle opisanym zdjęciom, które możesz przeanalizować w domu, książka ta pomoże Ci przygotować się do
Denn der Schlüssel zum Glücklichsein liegt darin, die Quelle zum Unglücklichsein zu kennen. Es gibt unzählige Bücher, die Dir Glück, Freude und ein fantastisches Leben versprechen – mehr aber auch nicht. Doch dieses Buch zeigt Dir einen ganz anderen Weg. Ganz ohne kluge Ratschläge wirst Du zu den
