Tysiące amatorów sportu używa monitorów pracy serca. Jednak wiedza dotycząca ćwiczeń z takim urządzeniem jest rozproszona. "Trening z pulsometrem" to pierwsza tak kompleksowa publikacja w języku polskim na ten temat. Joe Friel obala wiele mitów. Udowadnia, że wyznaczanie stref treningowych na
Po co nauczyciel idzie do szkoły? Rozważania o celach. Nauczać czy wychowywać? Zakres pracy szkolnej. Co i jak planować? O planowaniu dydaktyczno-wychowawczym. Po co i jak poznawać uczniów? Diagnoza pedagogiczna jednostki i środowiska. Czym kierować się w nauczaniu? Wartości, prawa, zasady, reguły.
Pierwsza książka Kasi Ogórek, najpopularniejszej blogerki DIY to zbiór pomysłów na dekoracje do wykonania dla każdego – amatorów i profesjonalistów, dzieci i dorosłych.
Rośliny to nie wiedza tajemna. Wystarczy, że się na nie otworzysz i uwrażliwisz. Poszperasz. Poeksperymentujesz. Dzięki mojej książce spojrzysz na nie z innej perspektywy i nauczysz się je czytać. Od tej pory opieka nad nimi będzie dla ciebie czymś naturalnym i źródłem przyjemności. A twoje juka i
Bardzo mocno wierzę w to, że każdy ma coś do zaoferowania. Jakąś wartość. Nosi w sobie informacje, na które świat czeka. Świat komunikuje się cały czas, a jakość naszej komunikacji ze światem wpływa na jakość naszego życia. Napisałem tę książkę z doświadczenia, co więcej, opisałem to, co robię na
W książce „Serniki słodkie i wytrawne” znajdziemy całą galerię przepisów na serniki słodkie, ale także i na te w wersji słonej. Autorka – od dziecka zakochana w sernikowych słodkościach – raczy nasze oczy sernikami o zaskakujących połączeniach smakowych. Są tu serniki owocowe, kawowe, z kajmakiem,
To książka wyjątkowa pod każdym względem. Powinien ją przeczytać każdy Polak. Rodzic, szef, podwładny, polityk, dziennikarz, trener, mąż i żona, sprzedawca i księgowy? Każdy, kto chce się dobrze czuć dłużej niż parę chwil i każdy, kto chce mieć pozytywny wpływ na innych, dać im energetycznego kopa.
Bądźmy szczerzy - pogubiliśmy się w labiryncie `sprawdzonych` i `skutecznych` cud-diet, które interesowały nas najwyżej miesiąc lub dwa. Odrzucone z powodu braku natychmiastowych rezultatów stawały się powodem rozczarowania i zgorzknienia. Ta książka na solidnym fundamencie naukowo-poznawczym
Pięć gwiazdek na Amazonie i entuzjastyczne recenzje czytelników! Jedna z najbardziej gorących książek roku, która ukazuje fascynujący, bogaty, różnorodny i zaskakujący świat męskiej seksualności. Znany lekarz i terapeuta opowiada autentyczne historie mężczyzn, którzy trafili do jego gabinetu,
Pimp your mind, czyli wyćwicz swój mózg Chcesz na zawołanie przypominać sobie nazwisko aktora, który gra w tych wszystkich filmach o wampirach, no i już nigdy nie zastanawiać się, po co właściwie idziesz do kuchni? Zachodzisz w głowę, czy naprawdę wykorzystujesz swój mózg tylko w 10%? A może
