Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje osobom otyłym różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o sobie samym. Zamiast męczących i często upokarzających diet proponuje psychoterapeutyczne oddziaływania, wykorzystujące w dużej mierze hipnozę, autosugestię, sugestię i relaks, które prowadzą do zmian w systemie wartości osób, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do własnej osoby.
- Autor: Elżbieta Zubrzycka
- Kategoria: zdrowie, medycyna
- Język: polski
- ISBN: 8387957399
- Data wydania: 2002-01-01
- Liczba stron: 14
- Ocena: 6,2
- Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
