Bear Grylls – autorytet w dziedzinie przetrwania – radzi, jak jeść, by być sprawnym i zdrowym.
Racjonalne odżywianie nie musi wiązać się z wyrzeczeniami! Grylls udowadnia, że nawet pizza, ciasta czy burgery mogą być superzdrowe, a przy tym megasmaczne. Ponadto rozprawia się z wieloma mitami żywieniowymi.
Paliwo do życia to przepisy gwarantujące świetne samopoczucie, poprawę sylwetki, zwiększenie wydajności organizmu oraz prawdziwy zastrzyk sił i energii już w ciągu pierwszych dni 8-tygodniowego programu.
Nawe nie zauważysz, że twoja dieta się zmieniła.
8 tygodni
70 przepisów
lepsza sylwetka
zdrowie i energia przez cały rok
Odkryjesz, że zyskałeś nową jakość życia!
- Autor: Bear Grylls
- Kategoria: kulinaria, przepisy kulinarne
- Język: polski
- ISBN: 9788376426716
- Data wydania: 2016-03-02
- Liczba stron: 256
- Tłumaczenie: Regina Mościcka
- Ocena: 6,9
- Wydawnictwo: Pascal
