Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdziła nas w kłamstwach, którymi karmimy się od lat?
W skrócie:
- bestseller,
- znany amerykański terapeuta demaskuje kłamstwa, które rządzą nami i naszym życiem,
- zapis wielu sesji terapeutycznych – mechanizmy zakłamywania rzeczywistości ukazane na konkretnych przykładach,
- konfrontuje czytelników z prawdą o nich samych,
- idealna pozycja dla osób chcących lepiej poznać i zrozumieć siebie.
Książka Jona Fredericksona nie tylko nauczy nas dostrzegać złudzenia i iluzje naszej codzienności, lecz także dostarczy wskazówek, jak zmierzyć się z prawdą o samym sobie i uczynić swoje życie lepszym.
„Rzeczywistość o wiele za często nas rozczarowuje, natomiast nasze fantazje mają uwodzicielską moc. Obiecują nieskończone szczęście i spełnienie. Podczas terapii opłakujemy śmierć tych pięknych marzeń. To boli. Czy godzimy się z tym bólem, czy też próbujemy go zagłuszyć – nie ominą nas konsekwencje ignorowania prawdziwych emocji w naszym życiu. Dzięki terapii możemy zmierzyć się z uczuciami, których dotąd unikaliśmy. Dopiero wtedy przestaniemy żyć w świecie, który nie istnieje”.
fragment książki
- Autor: Jon Frederickson
- Kategoria: poradniki
- Język: polski
- ISBN: 9788379061860
- Data wydania: 2018-03-01
- Liczba stron: 256
- Tłumaczenie: Maria Nowak
- Ocena: 7,6
- Wydawnictwo: W drodze
