Książka zawiera informacje na temat diety doktora Kwaśniewskiego.Książkę tę dedykuję wszystkim tym, którzy po przejściu na dietę optymalną zechcieli napisać do mnie,podając szczegółowo, jakie nastąpiły zmianyw ich zdrowiu, samopoczuciu i w ogóle w życiupo zmianie sposobu odżywiania.