"Medytacja-psychologia jogi w praktyce" to podręcznik medytacji wyróżniający się bardzo istotną cechą: praktycznością. Swami Ajaya, jeden ze współautorów Jogi i psychoterapii, w charakterystyczny dla siebie sposób łączy tradycję medytacyjną Orientu z dokonaniami współczesnej zachodniej psychologii oraz naszą rodzimą tradycją medytacyjną.
Zamiast skupiać się na skomplikowanych i rozbudowanych opisach technik, przedstawia szereg praktycznych wskazówek, które umożliwią każdemu zarówno nauczenie się od podstaw medytacji, jak i rozwinięcie praktyki - a co najważniejsze, wykorzystanie medytacyjnych osiągnięć
w codziennym życiu - koncentrując się na kilku najistotniejszych technikach. Książka jest też świetnym przewodnikiem sztuki kontrolowania i rozwijania umysłu, która przypadnie do gustu osobom zainteresowanym psychologią.
Innowacyjność, praktyczność i prostota, w połączeniu ze zrozumiałym i przejrzystym językiem wykładu sprawiąją, że książki tej nie może zabraknąć w bibliotece czytelników zainteresowanych jogą, medytacją czy psycholgią.
- Autor: Swami Ajaya
- Kategoria: ezoteryka, senniki, horoskopy
- Język: polski
- ISBN: 9788392866338
- Data wydania: 2013-01-01
- Liczba stron: 183
- Ocena: 7,4
- Wydawnictwo: Tedson
