Co jest twoim małym grzeszkiem żywieniowym? Frytki, batonik do kawy, czipsy, cola, a może wszystko z tej listy?
Za każdym razem kiedy sięgasz po białe pieczywo, frytki, batonik czy czipsy jesteś jak narkoman na głodzie. Twoje ślinianki pracują intensywniej na wspomnienie tego błogiego smaku w ustach. Przepyszne glutaminian sodu, aspartam albo biały cukier skutecznie zagłuszają apetyt na zdrowe jedzenie.
Żart się skończyły. Twoje zdrowie i życie są zagrożone. Zadbaj o swoje zdrowie i dowiedz się:
– jak przetworzona żywność wpływa na mózg, inteligencję i rozwój u dzieci;
– dlaczego koncernom spożywczym nie zależy na twoim zdrowiu;
– czym jest gęstość odżywcza i jakie ma znaczenie przy komponowaniu posiłków;
– jak pokonać uzależnienie od trujących dodatków do żywności i fast foodów;
– co jeść, żeby cofnąć negatywne efekty jedzenia przetworzonej żywności.
Weź odpowiedzialność za swoje zdrowie i zerwij z uzależnieniem od śmieciowego jedzenia!
- Autor: Joel Fuhrman
- Kategoria: zdrowie, medycyna
- Język: polski
- ISBN: 9788366234628
- Data wydania: 2019-04-24
- Liczba stron: 440
- Ocena: 6,0
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
