W tej książce znajdziesz wszystko, co niezbędne, aby we własnej kuchni przygotować śniadania, obiady, kolacje, zupy, przekąski i desery, które pomogą ci zachować prawidłową dietę, czyli:
- Ponad 125 przepisów na pyszne dania, które mogą być przygotowane w 30 minut, a nawet szybciej.
- Porady kucharskie i podręczne wskazówki, które ułatwią dostarczenie organizmowi maksymalnej ilości składników odżywczych i utratę wagi.
- Przystępnie sformułowane zasady zdrowego odżywiania.
- Analizę wartości odżywczych każdej potrawy – ilości tłuszczu, węglowodanów, kalorii itp.
Jeśli chcesz tak szybko, jak to możliwe, zmienić swój organizm w harmonijną, spalającą tłuszcz maszynę, "Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska" z pewnością ci w tym pomoże.
Niezbędny dodatek kucharski do książki Opanuj swój metabolizm
- Autor: Jillian Michaels
- Kategoria: kulinaria, przepisy kulinarne
- Język: polski
- ISBN: 9788377466124
- Data wydania: 2013-01-01
- Liczba stron: 295
- Ocena: 6,5
- Wydawnictwo: Laurum
