Do zobaczenia na starcie! Trening rowerowy to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia. Autorka dokładnie wyjaśnia zależności między własną wydolnością, postępami formy i przekraczaniem ograniczeń ciała W czym pomocna jest dieta, jak zorganizować i dokładnie zaplanować sezon treningowy. To znakomita lektura i podpowiedź dla tych, którzy dbają o kondycję, zdrowie i osiągnięcia sportowe. Z tym poradnikiem pojedziesz dalej!
- Autor: Danielle Kosecki
- Kategoria: poradniki
- Język: polski
- ISBN: 9788328024717
- Data wydania: 2016-01-01
- Liczba stron: 256
- Tłumaczenie: Agata Trzcińska-Hildebrandt, Katarzyna Iwańska
- Ocena: 6,9
- Wydawnictwo: Buchmann
