Pionierski poradnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak wydobyć się z pesymizmu, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie.
Możesz nauczyć się, jak:
Ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu,
Rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyslnych i niepowodzeń,
Pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku,
Zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany,
.Osiągnąc suces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu.
- Autor: Martin E.P. Seligman
- Kategoria: poradniki
- Język: polski
- ISBN: 9788385594055
- Data wydania: 2010-01-01
- Liczba stron: 444
- Tłumaczenie: Andrzej Jankowski
- Ocena: 6,8
- Wydawnictwo: Media Rodzina
