Kiedy medycyna konwencjonalna nie może Co pomóc...na ratunek przychodzi dr Pohl z autorską terapią, która uratowała jej zdrowie. Dzięki tej książce najpierw nauczysz się rozumieć swoje dolegliwości na poziomie psychicznym i fizycznym. Uważnie odczuwając i poruszając się będziesz świadomy swojego ciała. Znajdziesz aktywne drogi wyjścia z psychofizycznego zesztywnienia, uwolnisz się od dawnych presji i samodzielnie będziesz kontrolować i zmieniać swoje postawy, nawyki ruchowe i reakcje na codzienny stres. Jest to pierwsza na rynku publikacja, która kompleksowo opisuje zasady tej autorskiej terapii. Poznasz 5 metod, które stanowią całościowy program pracy z ciałem. Pomoże Ci on pozbyć się bólu, stawów czy mięśni. Program bejmuje:
- ćwiczenia na uwolnienie napięć według Thomasa Hanny,
- uciskanie punktów spustowych w ruchu,
- masaż tkanki łącznej skóry i tkanki podskórnej,
- ćwiczenia ruchowe oraz terapię powięzi,
- trening świadomości ciała.
Każdy ból można wyleczyć.
- Autor: Helga Pohl
- Kategoria: zdrowie, medycyna
- Język: polski
- ISBN: 9788365846020
- Data wydania: 2017-08-28
- Tłumaczenie: Piotr Lewiński
- Ocena: 0,0
- Wydawnictwo: Vital
