Wegetarianizm to nie dogmat ani liturgia, to tylko postulat natury własnego organizmu oraz indywidualny styl życia i myślenia wynikający z oczywistości serca i rozumu.
Książka napisana przez Grodecką dla dziewcząt, w 1934 roku mimo upływu 70 lat jest ciągle aktualna. Autorka w naturalny sposób, na przykładzie drużyny harcerek „Rzeka” pokazała funkcjonowanie cech i elementów metody w drużynie. Jak zorganizować drużynę harcerską.