Jak pozbyć się przykrych skutków niedoborów snu, niezdrowej diety i życia w stresie?
Stres, niedosypianie i jedzenie wysokoprzetworzonej żywności powodują zakwaszenie organizmu, które z kolei może prowadzić do alergii, problemów skórnych i poważniejszych dolegliwości zdrowotnych. Wystarczy jednak wprowadzić kilka zmian, by przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, odzyskać zdrowie i odporność.
Dzięki książce:
– dowiesz się, jakich produktów unikać w swojej diecie, by zapobiegać zakwaszeniu organizmu;
– poznasz aktywności ruchowe, które pomagają usuwać nadmiar kwasów;
– odkryjesz prostą dietę ziemniaczaną, która pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej.
Wypróbuj proste triki i nawyki zasadowego stylu życia, które pomagają oczyszczać organizm z toksyn i utrzymywać pełnię zdrowia na co dzień.
- Autor: Hermann Straubinger
- Kategoria: poradniki
- Język: polski
- ISBN: 9788365601681
- Data wydania: 2018-08-17
- Tłumaczenie: Barbara Floriańczyk
- Ocena: 4,5
- Wydawnictwo: Vivante
