Jesteś niezadowolona ze swojej wagi i figury? Ogarnia Cię czarna rozpacz na myśl, że nie wciśniesz się w ulubione dżinsy? Chcesz to zmienić? Zrób to z głową! Pomoże Ci w tym niniejsza książka. Sprawdź, czy i ile możesz się odchudzać, co to jest BMI, jaka dieta byłaby dla Ciebie optymalna. Ewa Stacewicz w sposób nader przekonujący przedstawia wady i zalety poszczególnych diet, zdradza wiele bardzo użytecznych rad ułatwiających przetrwanie tego trudnego okresu , zachęca do zachowania zdrowego rozsądku. Wnikliwa lektura tej książki może przyczynić się do tego, że odchudzanie nie będzie dla Ciebie straszną karą i udręką, ale kolejnym miłym, zakończonym sukcesem etapem samodoskonalenia. Pamiętaj o tym!
- Autor: Ewa Stacewicz
- Kategoria: poradniki
- Język: polski
- ISBN: 8372770395
- Data wydania: 2001-01-01
- Liczba stron: 184
- Ocena: 0,0
- Wydawnictwo: Astrum
