Zdrowy sen jest podstawą regeneracji każdego organizmu. Pomaga odbudowywać komórki nerwowe, zwiększa efektywność działania układu immunologicznego przyspieszając procesy leczenia, ułatwia zapamiętywanie. Wpływa na poprawę witalności, koncentracji i urody. Tymczasem wiele osób ma kłopoty z zasypianiem, niezależnie od wieku, płci czy wykonywanej pracy. Czy Tobie również zdarzyło się przewracać się z boku na bok nie mogąc zasnąć? Liczyć owce, patrzeć w sufit i spoglądać nerwowo na zegarek, denerwując się coraz bardziej? Pomożemy Ci poradzić sobie z problemem.
"Płyta ułatwiająca zasypianie" to materiał audio, który ma na celu zrelaksowanie organizmu i ułatwienie wejścia w pierwszą fazę snu. Dzięki niemu łatwiej i spokojniej będziesz zasypiał. Przyzwyczaj się do płyty i stosuj ją regularnie tuż przed snem, a efekty zaskoczą Cię pozytywnie już po kilku dniach.
- Autor: Sylwester Kowalski
- Kategoria: poradniki
- Język: polski
- ISBN: 9788393910861
- Data wydania: 2015-11-25
- Ocena: 5,7
- Wydawnictwo: Media Group Consulting
