Poradnik dla osób nieśmiałych oraz cierpiących na fobię społeczną.
Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył ataku lęku w zwykłej, codziennej sytuacji wie, jaki to bolesny i obezwładniający stan. Nie zawsze łatwo znaleźć skuteczne wskazówki, jak poradzić sobie z tym uczuciem. W książce Żyć pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku terapeutka i specjalistka zdrowia psychicznego Erika B. Hilliard uczy, jak stopniowo nabierać pewności siebie i żyć szczęśliwie pomimo lęku.
- Autor: Erika Hilliard
- Kategoria: poradniki
- Język: polski
- ISBN: 9788375541182
- Data wydania: 2010-07-14
- Liczba stron: 360
- Tłumaczenie: Agnieszka Cioch
- Ocena: 6,1
- Wydawnictwo: Czarna Owca
