Zeszyt ćwiczeń, z którym dowiesz się jak zadbać o siebie bez lęku i wyrzutów sumienia.
Zeszyt to prosta, komiksowa forma, która ułatwi Ci przyswojenie wiedzy z zakresu asertywności, radzenia sobie z emocjami, pokonywania lęków i skutecznego dbania o swoje potrzeby.
25 praktycznych ćwiczeń rozbudzi Twoją ciekawość, zainspiruje do refleksji a także ułatwi naukę i proces zmiany. W efekcie otrzymasz możliwość poprawy jakości swojego życia.
Powiększ swoją świadomość, dowiedz się jak budować odważne postawy życiowe i znajdź silne oparcie w sobie.
- Autor: Agnieszka Zapart
- Kategoria: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Język: polski
- ISBN: 9788395374401
- Data wydania: 2019-09-02
- Ocena: 10,0
- Wydawnictwo: Agnieszka Zapart Obrazkoterapia
