Przepełnia nas wiele lęków. Niektóre z nich pochodzą z przeszłości i zostały nam wpojone. Inne są bardziej osobiste, związane z naszymi przeżyciami, urazami, niezabliźnionymi ranami. Jeszcze inne bywają podsycane przekazami medialnymi.Rozpoznać własne lęki, nie wstydzić się ich, ale je leczyć – oto rozwiązanie. Aby nad nimi panować, pracować, pomniejszać je, trzeba najpierw uwierzyć, że jest to możliwe. Yves Boulvin, psycholog i terapeuta, opisuje sto najistotniejszych lęków i proponuje ćwiczenia pozwalające stopniowo się z nich wyzwolić.
- Autor: Yves Boulvin
- Kategoria: poradniki
- Język: polski
- ISBN: 9788375168075
- Data wydania: 2015-08-26
- Liczba stron: 240
- Tłumaczenie: Anna Kocot
- Ocena: 6,6
- Wydawnictwo: Święty Wojciech
