W poradniku opisano różne techniki masażu: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wyrabianie, poklepywanie.
Bogaty zbiór historii, opisów i ciekawostek ze świata wikingów, opatrzony wieloma zdjęciami i ilustracjami.
W dodatku "Wewnętrzny Wróg" zamieszczono dokładny opis Imperium i scenariusz będący pierwszą częścią kampanii "Wewnętrzny Wróg".