Jaglany detoks dla biegacza… i nie tylko! Zacznij już dziś!
Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć? Biegasz amatorsko, ale nie wiesz, czy twoje nawyki żywieniowe są właściwe? Myślisz, że jesteś profesjonalistą i wiesz już wszystko na temat odżywiania się biegacza? Jeśli odpowiedziałeś tak chociaż na jedno z tych pytań, ta książka jest dla ciebie! Znajdziesz tu wskazówki i porady, jaki typ aktywności będzie dla ciebie najlepszy!
- marsz po zdrowie
- bieganie w stylu slow
- amatorsko
- zawodowo i ekstremalnie
Dowiesz się, jak przygotować się do biegania. Otrzymasz niezbędnik detoksu biegacza i gotowe harmonogramy detoksu. Nauczysz się przygotowywać smakowite potrawy oraz tworzyć własne plany detoksykacyjne dla siebie, rodziny i przyjaciół.
Nigdy nie jest za późno, by zadbać o siebie i swoich bliskich!
- Autor: Marek Zaremba
- Kategoria: kulinaria, przepisy kulinarne
- Język: polski
- ISBN: 9788381030922
- Data wydania: 2017-08-02
- Liczba stron: 335
- Ocena: 0,0
- Wydawnictwo: Pascal
